Neringos TAU
Paskaita apie dar vieną Lietuvos etninę bendruomenę – karaimus
Šįkart Trečiojo amžiaus universiteto klausytojai susidomėję klausėsi paskaitos apie dar vieną Lietuvos etninę bendruomenę – karaimus. Neretas Lietuvoje yra girdėjęs, kad Trakuose nuo seno gyvena nedidelė karaimų bendruomenė, garsėjanti pirmiausia kibinais ir krupniku bei tuo, jog per ilgus amžius gyvendama Lietuvoje išlaikė kultūrinį savitumą. Tačiau mažai kas žino, kad karaimų bendruomenių būta kur kas daugiau ir didžioji jų dalis nuo seno telkėsi Šiaurės Lietuvoje – Pasvalyje, Naujamiestyje, Panevėžyje, Biržuose. Kaip teigė istorikė Dovilė Troskovaitė, jų bendruomenė buvo gana maža, bet labai stengėsi rasti būdų, kaip išvengti tų įvairiausių apribojimų.
Išmokime geriau miegoti be vaistų
Ar vakarais jums sunku užmigti? Šiame skubančiame ir nuolat besikeičiančiame pasaulyje daugybė dalykų gali daryti įtaką jūsų miego kokybei. Dažnai senjorai guodžiasi kad jiems sunku užmigti ir turi miego sutikimų. Su amžiumi itin mažėja melatonino gamyba organizme, todėl nemiga skundžiasi vis daugiau vyresnio amžiaus žmonių. Kai už lango ir oras nelepina, miego sutrikimas tampa kasdieniu palydovu daugeliui iš mūsų. Todėl Trečiojo amžiaus universiteto klausytojus pakvietėme į doc. dr. Jurgitos Andruškienės paskaitą „Išmokime geriau miegoti be vaistų”. Lektorė patarė visiems senjorams laikytis miego higienos, nes pirminė nemigos priežastis – miego higienos nesilaikymas.
Sveiki įpročiai – sveika gyvensena
Vakar Neringos TAU klausytojai dalyvavo pirmojoje rudens semestro paskaitoje
Kaip sakė Jurga, apie šią puikią tautą būtų galima kalbėti daug ir ilgai, todėl per vieną paskaitą susipažinti su turtinga žydų kultūra beveik neįmanoma.