Keliavome į Kaliningrado sritį

Spalio mėnuo Neringos senjorams derlingas kelionėmis: buvo keliaujama tiek grupėmis, tiek pavieniui. Ir praėjusi savaitė buvo pažymėta smagia kelione į Kaliningrado sritį (Rusijos Federacija). Pilnas autobusas klegančių senjorų pirmiausiai aplankė vos už kelių dešimčių kilometrų nuo sienos esančią įspūdingo dydžio Efo kopą, pasiglemžusią žvejų kaimelį, trumpai stabtelėjo prie „šokančio miško“, dar vieno rusiškosios Kuršių nerijos dalies perlo, slepiančio nemažai paslapčių. Stebėjosi kaip ant mielių augančiu Zelenogradsko miestu, smagiai laiką leido garsiausiame Kaliningrado kurorte Svetlogorske, kitaip dar Riaušiais vadinamu. Riaušiai – augantis, modernėjantis, senas, bet šiuolaikinis Kaliningrado srities kurortas, į kurį investuojama šiuolaikinės Rusijos valdžios. Visai kitas jausmas apima, atvykus į Palmininkus (Jantarnyj), kurio apylinkėse glūdi virš 90% viso pasaulio gintaro išteklių. Apžvalgos aikštelėje atsivėręs vaizdas į gintaro kasyklas tiesiog užgniaužia kvapą, o filmas apie gintaro išgavimą dar ir priverčia aikčioti iš nuostabos – neįtikėtina, ką gali sukurti žmogus!
Vėl kitokia nuotaika apima atvykus į Karaliaučių – Prūsų-Sembų krašto sostinę, ilgus amžius vadintą Kionigsbergu, o nūnai – Kaliningradu. Patogi nakvynė ir šilta vakarienė nubraukė visą dienos nuovargį, palikdama tik pačius geriausius įspūdžius… Marcipanų gaminimo istorija, edukacinė programa, apžvalginė ekskursija po miestą, povandeninio laivo B 413 apžiūra, vargonų muzikos koncertas – tai tik nedidelė dalis kelionės įspūdžių, susipinančių į vieną galingą jausmą, kad kelionė į kaimyninę šalį labai pasisekė, kad šį kraštą tarsi atradome iš naujo.

(daugiau…)

Pyragų diena

TV3 iniciatyva lapkričio 6-ąją Lietuvoje švenčiama „Pyragų diena“. Prie šios gražios iniciatyvos kviečiame prisijungti ir Neringos senjorus.
Iškeptu pyragu ir geromis emocijomis pasidalinsime su Neringos pirminės sveikatos priežiūros centro palaikomojo gydymo ir slaugos skyriuje besigydančiais pacientais.

Fizinio aktyvumo nauda žmogaus organizmui: teorija ir praktika

Fizinis aktyvumas yra aktualus visais gyvenimo etapais, tačiau išlikti fiziškai aktyviam senyvame amžiuje yra ypač svarbu. Fizinis aktyvumas turi įtakos mažinti lėtinių neinfekcinių ligų riziką ar lengvinti ligos būklę. Demonstracinių užsiėmimų metu bus supažindinama/ demonstruojama, kaip teisingai atlikti fizinius pratimus, pateikti fizinio aktyvumo variantus ir juos išbandyti.
Šios mankštos padės pagyvenusiems asmenims ir senjorams pasirinkti tinkamą fizinio užsiėmimo formą ir teisingai juos atlikti.