Nuo ko priklauso sveikta

Anot liaudies išminties, rūpintis sveikata ir įgyti daugiau žinių niekada ne vėlu. Vakar Trečiojo amžiaus universiteto studentai turėjo išskirtinę galimybę pabendrauti su žolininke, liaudies medicinos žinove, knygų „Mano mamos sveikatos knygelė“, „Lietuvos laukų ir pievų gėlių puokštės“ ir „Aliejai grožiui ir sveikatai“ autore Nijole Degutiene. Ji jau 38 metus domisi ir dalinasi žiniomis apie sveikatą. Pasak Nijolės Degutienės, turėdami daugiau žinių apie vaistinius augalus, žmonės galėtų ne tik profilaktiškai stiprinti išsekusį organizmą, bet ir apsisaugoti nuo sunkių ligų. Maža to, vaistažolės dažnai gali pakeisti net ir cheminius vaistus. Kaip teigė dėstytoja, net 50 proc. žmogaus sveikata priklauso nuo jo gyvensenos, po 20 proc. lemia genetika, paveldėjimas, aplinka ir tik 10 proc. – medicina. Sveika mityba, dienos režimas ir fizinis aktyvumas – pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai. Ištvermingiausi klausytojai renginio pabaigoje turėjo galimybę pabendrauti individualiai ir sužinoti kokie produktai jiems tinka, o kokie – ne.

Už skanius užkandžius dėkojame kavinei „Kuršis”.